PREVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES
Formation créée le 04/06/2024. Dernière mise à jour le 04/07/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Toute personne qui, au travail ou dans sa vie privée, manipule des charges ou effectue des gestes répétitifs, s’expose à un risque de troubles musculo-squelettiques. Ces troubles sont source de souffrance pour les individus. Ils constituent également une charge pour la collectivité dans la mesure où ils occasionnent de nombreux arrêts de travail. Les TMS sont la première cause de maladies professionnelles en France, pour un coût estimé de 2 Milliards d’euros. Malgré ces chiffres déjà alarmistes, on estime qu’il y aurait en réalité entre 53 et 73% de sous-déclaration concernant les TMS. Pourtant la mise en œuvre de techniques simples permet de limiter la portée de ces problèmes. Pour les plus jeunes, elles limitent les risques encourus et permettent de préserver leur santé. Pour les plus âgés qui souffriraient déjà des conséquences d’activités physiques susceptibles de provoquer des TMS, elles limitent les risques d’aggravation de la pathologie.
Objectifs de la formation
- Préserver les salariés des risques d’apparition ou d’aggravation de TMS en apprenant à adapter leur environnement de travail, en organisant la réalisation de leur tâches, en adaptant leurs gestes
- Permettre aux salariés formés de sensibiliser leur entourage professionnel
Profil des bénéficiaires
- Tout personnel soignant et non soignant
- Aucun
Contenu de la formation
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CONCEPTS DE BASE DE LA POSTURE ET DE L'EQUILIBRE - 1H
- Le but de la fonction posturale
- Les postures de travail des participants et les risques associés
- Les principes d’organisation du mouvement
- Les principes de gestion du mouvement
- Automatismes et adaptation
- Les principes biomécaniques élémentaires : la gravité, l'inertie, les forces
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QUE SONT LES T.M.S ? -1H
- Que sont les troubles musculo-squelettiques ?
- Les caractéristiques de survenue des T.M.S.
- Les signes d’apparition
- Les risques encourus
- Comment prévenir par nos gestes et postures l’apparition ou l’aggravation des T.M.S. et des lombalgies
- Savoir exprimer ses difficultés, douleurs, contraines physiques.
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PRINCIPES DE BASE DE MANUTENTION (exercices en salle) - 1h30
- Principes de base de la manutention
- La charge
- Le rôle de la posture
- Les aides à la manutention
- Sécuriser la manutention
- Préparation et réalisation de la manutention
- Principes d’oppositions, d’extensions
- Protéger ses mains
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MISE EN APLLICATION AVEC CONTRAINTES REELLES DE SPOSTES DE TRAVAIL - 3H30
- Une fois les principes de base acquis, les participants pourront aller sur le terrain, pour appliquer et adapter les acquis à un environnement de travail réel. Les participants sont observés dans des situations correspondant à leur quotidien, ils doivent illustrer leurs habitudes de travail (seul, en binome, utilisation des aides…) pour que l’intervenant puisse apporter les préconisations nécessaires en terme d'organisation, d'ergonomie et d'environnement de travail
Formateur Ergothérapeute - Formateur PRAP
- Feuille de présence
- Quiz
- Mises en situation et analyse des pratiques
- Questionnaire de satisfaction
- Certificat de réalisation
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation
- Document support de formation projetés
- Exposé théorique
- Exercices d'application - Ateliers pratiques
- Mise à disposition de documents en ligne
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Certificat de réalisation
- Présentéisme